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太阳集团所有网址开展大学生心理健康教育会议
2020-06-23 14:28  

为培养学生积极健康心态,促进学生健康成长,同时做好心理育人工作,使学院各项教学工作平稳进行,我院结合当前形势与专业特色,于2020年6月20日借助企业微信平台召开线上大学生心理健康教育会议。会议围绕“主题教育、心理辅导、积极面对、心态管理”的主题进行疫情下的心理健康教育心理辅导工作。学院团委书记李宇星老师主持本次会议。



会议从了解心理健康含义开始,李宇星老师向大家讲述了心理健康的定义,并对疫情背景下影响心理健康的因素进行了分析,按照“面对疫情的态度、对于新冠疫情的认知水平、安全感缺失、生理疾病、心理压力、日常心理保健”等各个环节进行认真讲解。




同时她指出大学生可能因为计划变动、环境变化、缺乏交往、家庭关系的困扰、身体健康、学习压力等因素引起心理变化,希望我院同学能够放平心态,当遇到心理困境时及时与专业老师联系,进行恰当的疏导和调试,以平和的心态对待学习生活。






李宇星老师重点讲解了如何调整心理问题,并就生理和心理两个方面进行具体辅导,这些建议使同学们对心理健康教育有了更清晰的理解和解决方式。



生理方面

合理饮食

做好自我防护

适量运动

良好的生活规律

学会放松、静坐、冥想


心理方面

客观正确的了解新冠病毒的防控知识

多与他人交流,如父母、朋友、老师、同事

培养坚强、合群、乐观、开朗的性格

提高个人控制力,增强成就感和自信心

放慢生活节奏,调节生活的平衡感学会换个角度思考问题

生活有计划,管理好时间


本次大学生心理健康教育会议的召开,有利于我院学生了解异常心理问题的识别手段和应对方法,促进我院学生心理素质的提高,有利于营造和谐、健康的的心理氛围和校园文化。


撰稿人:冯芳芳


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