为培养学生积极健康心态，促进学生健康成长，同时做好心理育人工作，使学院各项教学工作平稳进行，我院结合当前形势与专业特色，于2020年6月20日借助企业微信平台召开线上大学生心理健康教育会议。会议围绕“主题教育、心理辅导、积极面对、心态管理”的主题进行疫情下的心理健康教育心理辅导工作。学院团委书记李宇星老师主持本次会议。
会议从了解心理健康含义开始，李宇星老师向大家讲述了心理健康的定义，并对疫情背景下影响心理健康的因素进行了分析，按照“面对疫情的态度、对于新冠疫情的认知水平、安全感缺失、生理疾病、心理压力、日常心理保健”等各个环节进行认真讲解。
同时她指出大学生可能因为计划变动、环境变化、缺乏交往、家庭关系的困扰、身体健康、学习压力等因素引起心理变化，希望我院同学能够放平心态，当遇到心理困境时及时与专业老师联系，进行恰当的疏导和调试，以平和的心态对待学习生活。
李宇星老师重点讲解了如何调整心理问题，并就生理和心理两个方面进行具体辅导，这些建议使同学们对心理健康教育有了更清晰的理解和解决方式。
生理方面
合理饮食
做好自我防护
适量运动
良好的生活规律
学会放松、静坐、冥想
心理方面
客观正确的了解新冠病毒的防控知识
多与他人交流，如父母、朋友、老师、同事
培养坚强、合群、乐观、开朗的性格
提高个人控制力，增强成就感和自信心
放慢生活节奏，调节生活的平衡感学会换个角度思考问题
生活有计划，管理好时间
本次大学生心理健康教育会议的召开，有利于我院学生了解异常心理问题的识别手段和应对方法，促进我院学生心理素质的提高，有利于营造和谐、健康的的心理氛围和校园文化。
撰稿人：冯芳芳
