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我院举办心理健康教育讲座
2018-05-31 14:59  

为引导大学生更好的认识自己,形成健康的人生观价值观,我院于2018530日举行了心理健康教育讲座,由我院聂戈老师主讲,我校各个学院学生参加。

讲座开始,聂戈老师从心理学视角向大家问了两个问题,有没有爱自己,如何爱自己?然后要求大家写下20个自己是谁,并和别人进行分享,学生通过自省及他人评价的方法认识了自我,从而更客观地进行自我评价。接着,聂戈老师通过讲述乔韩窗口理论即公开的自我,这部分自己很了解,别人也很了解;秘密自我,是自己了解但别人不了解的部分;盲目的自我,别人看得很清楚,自己却不了解;未知的自我,别人和自己都不了解的潜在部分,通过一些契机可以激发出来,使大家进一步认识了自己。

接着,从身体和情绪的角度进一步和大家探讨了如何认识自己?此环节让学生思考了“我的性格怎样”,性格与人生的发展有着什么关系,从而认识到自己性格的不足之处,进一步完善自己的性格,塑造健康的人格,以便成为更好的自己。

最后,针对学生的问题进行了现场咨询问答,聂戈老师一一分析解答了同学们疑惑的问题。至此,本次心理健康教育讲座到此结束。此次讲座使同学们对心理健康有了一个更加深入的了解,更对认识自己爱自己有了更加清晰的了解,对于大学生的健康成长具有极大的指引作用,为同学们在今后的生活中提出了警示,有利于帮助同学们更好地度过今后的生活!

 

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